Поиск
  • Павел Пискарёв

ОБ УПРАВЛЕНИИ ВНИМАНИЕМ. Часть 1

Обновлено: 27 окт. 2020 г.

В силу важности схемы «Управление вниманием» коуч-модели "Квадрат Метамодерна", давайте остановимся на ней более подробно.


В силу важности схемы «Управление вниманием» коуч-модели "Квадрат Метамодерна", давайте остановимся на ней более подробно.

Управление вниманием

1. Создавать красоту

2. Вызывать интерес

3. Приносить пользу

4. Делиться энергией

Итак, когда я получаю Зов и принимаю его, то управляю своим вниманием. Зов может быть разным. Уважаемый читатель, экзистенциально спрашиваю: о чем ваш Зов сегодня? Не в чем смысл вашей жизни, а в чем ваш Зов сегодня?

Например, мой Зов – это «физкультурная идея», восстановление физической формы. Хочется вернуть себе молодость не только по духу, на уровне юмора, но и молодость на уровне телесности. Именно физическая культура, в моем понимании, создает красоту. И я начинаю ее создавать (первый квадрант).

В коуч-формате это значит задать вопрос: «Что будет для тебя красивым?» Там, в первом квадранте, ты видишь максимально красивую проявленность себя в социуме, разнообразие красивых форм. Иными словами, перебирая разные формы, мы говорим: для личной реализации сначала создается форма. И мы ищем ту жизнеформу, которую можно феноменологически описать.

Первый квадрант – это грубый материальный мир. У него есть параметры: длина, ширина, цвет, скорость – все, что можно измерить. Какая самая красивая форма, чтобы вы могли собрать там свое внимание?

Мы ведь помним на примере рождения человеческого существа (перинатальные матрицы Грофа), что самое главное в первом квадранте – это собрать энергию, чтобы можно было сепарироваться из того мира, в котором живешь. В этом смысле, в чем красота этого Зова?

Если ты ходишь заниматься физической культурой, в чем красота? Банальный ответ: чтобы быть здоровым, - это не про красоту.

Красота – это увидеть себя стройным, это пластичность движений, это возможность быть в мире красивых людей. Красота – это возможность сказать красивое слово там, где есть потребность это сделать. Какую форму красоты вы изберете, чтобы относительно вашего эстетического интеллекта, для вашего эстетического представления это было максимально красиво?

Давайте поговорим о красоте

Приносить пользу – это не о красоте. Я сейчас намерено создаю историю по управлению вниманием... В конце концов, если мы помним, что задача мотива – стремиться к своей реализации в феноменальном мире, то нам надо пройти все этапы. Создавать красоту в управлении вниманием – это как бы включить первичный мотив по поводу того, что красота создает совершенство. Красота ведь управляет миром.

Красота – это главный критерий при выборе любого человека. Как и что для вас будет красивым, почему для вас это красиво? Я могу спросить: каким максимально красивым способом вы хотите приносить пользу?..

Надо побольше подумать о красоте. Поговорить о ней, пожить с этим понятием, помедитировать о мире красоты, который мы хотим создать. В какое пространство красоты мы хотим попасть, чтобы оно соответствовало нашему будущему? И через осознание этой красоты мы можем получить стимул регулярно заниматься спортом.

Но опять же, важно определиться, каким именно спортом? Спорт бывает разный. Например, я не хочу прыгать с шестом или заниматься бегом с барьерами. Для меня это некрасиво. Я могу со стороны наблюдать, как люди красиво бегают, но для меня это некрасиво. Для меня красиво – когда два человека находятся в кинестетической коммуникации на татами, совершают красивые броски и движения.

У каждого человека – своя форма красоты, и нужно предельно детально уточнить, разукрупнить свое мышление, чтобы мы могли говорить о все более ясных формах. Допустим, кто-то может сказать: когда я занимаюсь айкидо, мне любопытно кимоно – это красиво… А мне любопытна прямота спины – это красиво сейчас для меня. Когда-то я думал по-другому: мне хотелось быть более собранным. Сейчас я хочу быть открытым – для меня это красиво. Мне нравится красота поведения в зале, когда люди дают друг другу поклоны. Мне нравится красота отношений, когда люди заботятся друг о друге, страхуют друг друга во время взаимодействия.

Мы тратим много времени и сил, чтобы красиво выглядеть,

но при этом стесняемся об этом сказать

Мне нравится красивая одежда, дизайн интерьеров, красивые корешки книг. Для меня красиво пахнет живая книга: типографская краска, страницы… Мне не очень красива пока что книга электронная. Но с другой стороны, красиво, когда молодой человек в пути может достать маленький планшетик, а у него в этом планшете целая библиотека. И он может тремя движениями найти книжку, которая на полке занимала бы двадцать пятое место в шестом ряду по высоте.

Смотреть на мир через красоту…

Смотреть на мир через красоту – это, наконец-то, иметь возможность собрать свое внимание. Этому способствует генетика, физиология, эволюция и ее принципы. А вот когда какое-то явление становится для вас красивым, то вы можете вызывать интерес. Почему тебе это интересно? У каждого из нас могут быть личные интересы в той или иной форме красоты.

Те же занятия в спортивном зале. Один хочет вернуть себе форму, которой обладал десять-пятнадцать лет назад, а другой – поместиться в старые джинсы. Третий хочет быть интересным человеком, чтобы можно было об этом сказать экзистенциально, свободно, легко.

Уважаемый читатель, а почему это могло быть интересно лично тебе?

Культура движений, культура спортивных залов, культура и красота общения с людьми, которые не гибнут в пренебрежении к своему телу, а физически расцветают, независимо от возраста – это красиво. Очень люблю идею Гурджиева, что молодость можно вернуть себе в любое время жизни, если ты начинаешь заниматься тем, чем занимаются молодые люди: двигаться.

Почему мне это интересно? И тут начинают вырастать личные смыслы: мне интересно подольше оставаться привлекательным, мне хочется нравиться своим детям, хочется поконкурировать со своими ровесниками, однокашниками, мне хочется нарцисстически радоваться тому, что я разбираюсь в каких-то сложных вещах. Вот это «вызывать интерес» (второй квадрант)…

Павел Пискарёв

Просмотров: 0Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все